脸颊两侧长黄褐斑可能由遗传因素、紫外线暴露、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
部分人群因家族遗传易出现黄褐斑，表现为对称性色素沉着。建议使用含氨甲环酸、氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，需在医生指导下使用。
长期日晒会激活黑色素细胞，导致黄褐斑加重。日常需严格防晒，可选择物理遮挡或广谱防晒霜，配合使用维生素C精华辅助淡化色斑。
妊娠、口服避孕药等因素可能诱发黄褐斑，常伴随月经紊乱。可遵医嘱使用复方甘草酸苷、谷胱甘肽等药物调节代谢，同时监测激素水平。
痤疮、湿疹等炎症反应后易遗留色素沉着。需先治疗原发病，配合使用传明酸、熊果苷等外用制剂，避免反复摩擦刺激患处。
日常注意补充富含维生素E的坚果类食物，避免熬夜及焦虑情绪，治疗期间每月复诊评估疗效。
