70岁老人血压正常范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到基础疾病、测量方式、日常用药、情绪状态等因素影响。
高血压、糖尿病等慢性病会改变血压基准值，需结合个体病史综合评估，建议定期监测并记录血压变化。
坐姿静息5分钟后测量更准确，连续测量2-3次取平均值，避免运动后或餐后立即测量导致误差。
降压药物可能使血压低于常规标准，需遵医嘱调整目标值，突然停药可能导致血压反弹性升高。
紧张焦虑会造成暂时性血压上升，建议保持稳定情绪，测量前避免情绪剧烈波动。
建议每日固定时间测量血压，选择低盐饮食并保持适度运动，发现血压持续异常应及时就医调整治疗方案。
