锁阳可通过煎汤服用、泡酒饮用、研粉冲服、炖煮食用等方式发挥最佳效果。锁阳具有补肾助阳、润肠通便等功效，适用于肾阳不足、肠燥便秘等情况。
取适量锁阳切片后加水煎煮，适合需要温补肾阳的人群。煎煮时间控制在半小时左右，可搭配肉苁蓉等药材增强效果。
将锁阳与高度白酒按比例浸泡，制成药酒每日少量饮用。适用于阳虚体质者，但酒精过敏或肝病患者不宜采用此法。
将干燥锁阳研磨成细粉，用温水送服便于吸收。适合需要长期调理的人群，可搭配蜂蜜改善口感。
锁阳可与羊肉、鸡肉等食材共同炖煮，做成药膳食用。通过食物载体缓慢释放药效，适合冬季进补时采用。
使用锁阳前建议咨询中医师，根据体质辩证选用合适用法，避免过量服用导致上火等不适，服药期间忌食生冷油腻食物。
