下巴长痘可能由激素波动、皮肤清洁不足、饮食刺激、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物等方式治疗。
青春期、月经周期或压力可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息，减少压力，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
油脂、汗液和化妆品残留可能堵塞毛孔。每日使用温和洁面乳清洁，避免使用油性护肤品。医生可能建议外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶帮助疏通毛孔。
高糖、高脂食物及乳制品可能加重炎症。减少摄入甜食、油炸食品，增加蔬菜水果摄入。伴随红肿时可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶消炎。
痤疮丙酸杆菌繁殖会导致毛囊炎性反应，表现为红肿痘或脓疱。需避免挤压，医生可能开具夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等抗菌消炎药物。
保持充足睡眠，选择无油配方的护肤品，若痘痘持续或加重建议及时就诊皮肤科。
