什么食物可以降尿酸的

Question

什么食物可以降尿酸的

Answer 1

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低尿酸水平并减少炎症反应。

2. 芹菜

芹菜含有丰富的钾元素和膳食纤维，能够促进尿酸排泄，调节体内酸碱平衡。

3. 黄瓜

黄瓜水分含量高且嘌呤极低，具有利尿作用，可帮助稀释和排出尿酸。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白能抑制尿酸生成，同时补充钙质。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且肝肾负担较小。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收促进排泄，适用于排泄不良型患者。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，提高尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上，避免饮酒及含糖饮料，定期监测血尿酸水平。