指甲扁平可通过营养补充、局部护理、疾病治疗、生活习惯调整等方式改善，可能与缺铁性贫血、真菌感染、外伤、遗传等因素有关。
缺铁性贫血可能导致匙状甲，表现为指甲中央凹陷。建议增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
反复美甲或化学刺激可能导致甲板损伤。避免使用劣质指甲油，定期涂抹含维生素E的护甲油，保持甲床湿润度。
真菌感染可能引发甲营养不良，伴随甲板增厚发黄。需皮肤科就诊确认后使用特比萘芬、伊曲康唑、环吡酮胺等抗真菌药物。
长期咬指甲或外力压迫会改变甲床形态。纠正咬甲癖，避免指甲接触强酸强碱，工作时佩戴防护手套。
日常可适量食用鸡蛋、牛奶、坚果等富含蛋白质和钙的食物，若指甲伴随疼痛、出血等异常表现应及时就医。
