测量血压的正确方法主要有坐位测量法、卧位测量法、动态血压监测、电子血压计使用法。
被测者静坐5分钟后，上臂与心脏保持同一水平，袖带下缘距肘窝2-3厘米，松紧以能插入一指为宜，听诊器置于肱动脉搏动处。
适用于卧床患者，需将血压计与腋中线保持同一水平，袖带位置与坐位相同，注意避免衣袖压迫袖带影响结果。
通过佩戴便携式血压计，每15-30分钟自动测量一次，能反映24小时血压波动情况，有助于发现隐匿性高血压。
选择经过认证的上臂式电子血压计，测量前避免运动、吸烟和饮用咖啡因饮料，保持安静状态，连续测量2-3次取平均值。
建议每天固定时间测量血压，测量前休息5分钟，避免憋尿和交谈，记录测量结果供医生参考，定期校准血压计确保准确性。
