正常大便颜色通常为深浅不一的棕色，主要由胆红素代谢产物决定，颜色变化与饮食、药物、消化功能等因素有关。
常见于高纤维饮食人群，粪便中未被完全消化的植物纤维会使颜色变浅，这种情况无须特殊处理，保持均衡饮食即可。
典型健康粪便颜色，反映胆汁正常分泌和肠道菌群平衡，可通过观察排便频率和性状判断消化功能是否正常。
母乳喂养婴儿常见粪便颜色，与乳脂消化吸收有关，家长需注意区分病理性黄疸导致的异常黄色粪便。
短期出现可能与进食大量绿叶蔬菜有关，若持续存在需排除肠道感染或胆汁淤积等病理因素。
日常可通过增加水分摄入、补充益生菌等方式维持正常排便，发现持续异常颜色或伴随腹痛等症状时应及时就医检查。
