艾灸的作用主要有温经散寒、活血通络、扶阳固脱、防病保健。
1、温经散寒
艾灸通过热力渗透可驱散体内寒邪，适用于寒性痛经、关节冷痛等症状，常用艾条悬灸关元穴、足三里等穴位。
2、活血通络
艾叶的温热效应能促进局部血液循环，改善气滞血瘀引起的肩颈僵硬、腰肌劳损，可配合隔姜灸增强效果。
3、扶阳固脱
对于阳气虚脱导致的慢性腹泻、脏器下垂，艾灸神阙穴、百会穴有助于升提阳气，需长期坚持调理。
4、防病保健
定期艾灸大椎、气海等穴位可增强免疫力，适合亚健康人群，但阴虚火旺者慎用。
艾灸后注意保暖避风，两小时内勿接触冷水，体质特殊者应在中医师指导下进行。
