体内湿气比较重的话还可以吃绿豆汤吗

Question

体内湿气比较重的话还可以吃绿豆汤吗

Answer 1

体内的湿气比较重，最好不要喝绿豆汤，具体需要根据情况来决定。
湿气，一般可分为寒湿与湿热，而绿豆汤的性味偏于寒凉。如果是湿热体质或者是热性疾病期间，可以服用绿豆汤，能够起到清热解毒利尿的作用。如果是寒湿体质，不要服用绿豆汤，否则可能造成消化不良，腹泻。
湿气比较重的患者，平时可以适当吃些红豆、薏米、冬瓜、山药这类健脾利湿的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物，并适当锻炼身体，有助于祛湿。症状比较严重需要医院就诊，必要时服用健脾祛湿中药调理。