排便困难可能由饮水量不足、膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈训练等方式缓解。
每日饮水量低于1500毫升会导致粪便干硬。建议家长督促孩子每日分次饮用温水，少量多次补充水分。
蔬菜水果摄入不足会使粪便体积减小。家长需保证孩子每日摄入西蓝花、梨子等富含膳食纤维的食物。
久坐不动可能减弱结肠蠕动。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂。
可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调有关，常伴腹胀腹痛。需在医生指导下使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵片等调节肠道功能的药物。
建议养成定时排便习惯，餐后适当散步促进肠蠕动，若症状持续超过两周应及时就诊消化内科。
