身上青一块紫一块可能由轻微外伤、凝血功能障碍、血管异常、血液病等原因引起,可通过局部冷敷、药物干预、病因治疗等方式改善。
磕碰或挤压导致毛细血管破裂出血,表现为局部淤青。24小时内冷敷减少出血,48小时后热敷促进吸收,无需特殊用药。
维生素K缺乏或服用抗凝药物可能导致凝血异常,常伴牙龈出血。需检测凝血功能,可补充维生素K或调整抗凝方案,药物包括维生素K1注射液、凝血酶原复合物等。
过敏性紫癜或血管炎可致血管脆性增加,多对称分布于下肢。需排查过敏原并使用抗组胺药,严重时用泼尼松片、芦丁片等改善血管通透性。
血小板减少性紫癜或白血病可能出现自发淤斑,伴随贫血或发热。需骨髓穿刺确诊,治疗包括糖皮质激素、免疫球蛋白注射等,必要时输注血小板。
日常避免剧烈碰撞,淤青初期可抬高患肢,反复出现不明原因淤青应及时血液科就诊。