拔完火罐后需注意避免受凉、保持皮肤清洁、观察皮肤反应、补充水分等事项，防止感染和不适。
1、避免受凉
拔罐后皮肤毛孔处于开放状态，需避免吹风或接触冷水，防止寒邪入侵导致感冒或肌肉酸痛。
2、保持清洁
拔罐部位可能出现微小创口，24小时内不宜洗澡，可用温水擦拭周围皮肤，防止细菌感染。
3、观察反应
正常会出现紫红色罐印，若出现水疱、剧烈疼痛或皮肤破损，需及时消毒处理并就医。
4、补充水分
拔罐后饮用温水有助于代谢废物排出，避免饮用冰镇饮品或酒精类饮料。
拔罐后24小时内避免剧烈运动，饮食宜清淡，可适量食用红枣、山药等补气养血的食物促进恢复。
