胃食管反流病多数情况下无法完全自愈,但可通过调整生活方式、药物治疗、控制诱因及定期复查等方式缓解症状。胃食管反流病的干预措施主要有饮食调整、体位管理、药物抑制胃酸、必要时手术治疗。
减少高脂、辛辣及酸性食物摄入,避免暴饮暴食,可降低胃酸分泌对食道的刺激。
餐后保持直立姿势,睡眠时抬高床头,利用重力减少胃内容物反流。
遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂,或法莫替丁等H2受体拮抗剂,抑制胃酸分泌。
对于药物控制无效或存在严重食管裂孔疝的患者,可考虑胃底折叠术等抗反流手术。
建议患者记录饮食与症状关联,避免穿紧身衣物压迫腹部,超重者需减重以降低腹压。