年轻人痛风脚痛怎么办

Question

年轻人痛风脚痛怎么办

Answer 1

年轻人痛风脚痛可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、代谢异常、肾功能不全等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低血尿酸水平。

2、增加饮水

每日饮水超过2000毫升，促进尿酸排泄，避免饮用含糖饮料和酒精饮品。

3、药物治疗

急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱、糖皮质激素控制炎症和疼痛，缓解期可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

4、物理治疗

急性发作时可局部冷敷减轻肿胀疼痛，抬高患肢促进静脉回流，避免患处受压。

建议保持规律作息，控制体重在正常范围，定期监测血尿酸水平，出现持续疼痛或反复发作应及时就医。