胃酸打嗝可能由饮食不当、精神紧张、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量进食、食用辛辣油腻食物或碳酸饮料可能刺激胃酸分泌，导致打嗝伴反酸。建议少食多餐，避免过饱及刺激性食物。
焦虑情绪可能通过神经反射增强胃酸分泌。可通过深呼吸、规律作息缓解压力，必要时进行心理咨询。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为上腹灼痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
食管下括约肌功能障碍引发胃酸反流，伴随胸骨后烧灼感。治疗需用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物控制症状。
日常避免饭后立即平卧，睡眠时抬高床头，减少巧克力、薄荷等可能降低食管括约肌压力的食物摄入。
