剖腹产后大便困难可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。产后便秘通常由麻醉影响、饮食结构改变、活动减少、伤口疼痛等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，可食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量建议超过1500毫升。
术后早期在医生指导下进行床上翻身、床边站立等轻度活动，随着恢复可逐步增加散步时间。
顺时针按摩脐周区域，每次重复进行10-15分钟，按摩力度需轻柔避免压迫伤口。
乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等药物可遵医嘱使用，需注意开塞露不宜长期依赖。
若症状持续超过3天或伴随腹胀呕吐需及时就医，哺乳期用药前务必咨询医生。
