经常放屁可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多，建议减少易产气食物并增加膳食纤维摄入。
快速进食、嚼口香糖等行为会吞咽过量空气，改善进食速度、避免用吸管饮水可减少气体进入消化道。
肠道有益菌减少可能导致食物发酵异常产气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂。
可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关，通常表现为腹胀、腹痛伴排气增多，需遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、乳糖酶等药物。
日常可进行腹部按摩促进排气，保持规律作息与适度运动，若伴随体重下降或便血等症状应及时就医。
