老年人血糖高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式控制。
家族中有糖尿病病史的老年人血糖高的概率较高，可能与基因缺陷导致胰岛素分泌不足有关。建议定期监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
长期高糖高脂饮食会导致血糖升高，尤其是精制碳水化合物摄入过多。应减少甜食和油腻食物，增加蔬菜水果和全谷物摄入，必要时使用药物控制。
运动不足会降低胰岛素敏感性，导致血糖代谢异常。建议进行散步、太极拳等适度运动，配合使用格列齐特、瑞格列奈等降糖药物。
老年人常因肥胖或代谢异常出现胰岛素抵抗，表现为空腹血糖升高。可能与脂肪堆积和炎症因子增加有关，可使用西格列汀、吡格列酮等改善胰岛素敏感性。
老年人应保持规律作息，定期检测血糖水平，在医生指导下调整饮食和用药方案，避免血糖波动过大。
