容易上火的人是什么体质 怎么调理

Question

容易上火的人是什么体质 怎么调理

Answer 1

阴虚体质、气郁、湿热体质，都易出现上火的现象。
临床上火可以分为虚火以及实火两种，如湿热体质出现上火症状的，考虑是实火较多，而阴虚体质，则会出现虚火较多。因体质不同，在进行调理上也存在一定的差异。
如果是阴虚体质，需要进行滋阴清热的治疗。日常可以多进食一些百合、莲子等具有滋阴清热的食物；如果是湿热体质，则需要进行清湿热的调理，可以多进食薏米、茯苓等清热的药物；脾虚湿蕴者，存在郁而化热的现象时，需要进行健脾、祛湿、清热的调理。