你这种情况是受凉所致。我建议你可以吃点感冒药。吃点新康泰克就可以了。不要吃辛辣刺激食物，不要太劳累多注意休息，一定要多喝水
感冒是可以适当服用感康或白加黑来治疗的。如果有咳嗽适当加上止咳的药物，一般甘草片就可以。平时多喝水，多吃蔬菜水果、多运动来提高抵抗力。
感冒主要是身体抵抗力下降，着凉后细菌病毒感染，表现为鼻塞咳嗽流鼻涕，可以服用青霉素维钾，连花清瘟，急支糖浆治疗。多喝水，注意保暖避免着凉不要吃辛辣刺激的食物。
建议你先不要吃药，先多喝水，多吃水果，注意保暖，多休息，睡觉前烫烫脚。一般的病毒性感冒7天就可以自愈，不用服药。
咳嗽咳痰，鼻塞多考虑是呼吸道感染等引起的症状的情况大一些。建议你服用盖克胶囊治疗，多喝水，多休息，不吃辛辣刺激的食物。
感冒多发生于季节交替的时候，尤其是天气回暖，病毒复制活跃，容易发生感染，上呼吸感染多半是病毒感染，要多喝水。感冒首先要多喝水，保持室内通风，可以买点板蓝根抗病毒药物，症状轻微不需要特殊处理，严重者可以到医院开药或是输液治疗。
