若出现大便硬的情况，可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、麻仁润肠丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
火龙果富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解大便干燥。西梅含有天然山梨醇，具有温和导泻作用。燕麦中的可溶性膳食纤维能吸收水分软化粪便。酸奶含益生菌，可调节肠道菌群平衡改善排便。
乳果糖口服溶液通过渗透作用增加肠道水分。聚乙二醇4000散可软化粪便并促进排出。开塞露能刺激直肠壁引发排便反射。麻仁润肠丸含火麻仁等中药成分，具有润肠通便功效。
日常需保持每日饮水1500毫升以上，适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，养成定时排便习惯，避免久坐不动。
