痛风一直痛好不了可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯及物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，避免饮酒，多喝水促进尿酸排泄。
2、药物治疗
遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，或秋水仙碱等消炎止痛药物控制症状。
3、改善习惯
保持规律作息，避免过度劳累，控制体重在正常范围内，减少痛风发作诱因。
4、物理治疗
急性发作时可冷敷患处减轻肿胀疼痛，缓解期可适度活动关节维持功能。
痛风患者需长期管理，建议定期监测尿酸水平，发作期间严格限制嘌呤摄入，避免关节受凉和受伤。
