才十七岁小肚子格外大怎么办

Question

从去年开始，肚子空腹时也很大，但躺下就恢复自然了。才十七岁小肚子格外大怎么办？

Answer 1

减肚子上的肉，你可以减少饮食多加锻炼，锻炼呢，以跳绳为主，也可以去参加跑步，同时还可以快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持30分钟。饮食方面要多吃纤维质食物，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物。