肝火旺主要表现为头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒、失眠多梦等症状，严重时可出现胁肋灼痛或耳鸣耳聋。
肝火上炎可导致头面部气血壅滞，表现为头胀头痛、眼睛充血发红。日常可用菊花、决明子泡茶饮用，药物可选龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、天麻钩藤颗粒等清肝泻火。
肝胆郁热蒸腾津液所致，晨起症状明显，常伴舌苔黄腻。建议避免辛辣食物，可用金银花、麦冬代茶饮，药物推荐黄连上清片、知柏地黄丸、夏枯草口服液。
肝气郁结化火扰动心神，易出现情绪失控、胸胁闷胀。需保持情绪舒畅，练习深呼吸缓解，药物可用丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊。
肝火扰心致睡眠浅、多噩梦，常见入睡困难伴心悸。睡前可用酸枣仁百合煮水，药物选择朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸等清心安神。
日常宜食苦瓜、芹菜、梨子等清热食材，避免熬夜及情绪激动，症状持续或加重需及时就医辨证治疗。
