没食欲还总犯恶心是怎么回事

Question

没食欲还总犯恶心是怎么回事

Answer 1

没食欲还总犯恶心可能由精神压力、饮食不当、胃炎、妊娠等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、精神压力

长期焦虑或紧张会抑制胃肠蠕动，导致食欲减退和恶心感。建议通过运动、冥想缓解压力，无须药物干预。

2、饮食不当

暴饮暴食或食用变质食物会刺激胃肠黏膜，引发短暂性厌食恶心。需调整饮食规律，少量多餐，避免生冷油腻食物。

3、胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，常伴上腹痛、嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。

4、妊娠

孕早期激素变化会刺激呕吐中枢，多发于晨起时段。建议少食多餐补充维生素B6，严重者需医生评估使用止吐药物。

持续超过一周或伴随体重下降需就医，日常可食用山楂、生姜、山药、小米粥等开胃健脾食物，避免空腹饮用咖啡或浓茶。