上吐下泻后可以适量吃米汤、苹果泥、白粥、蒸山药等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
米汤易消化吸收，含有少量碳水化合物，能补充能量，缓解胃肠负担。
苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。
白粥清淡温和，不会刺激胃肠黏膜，适合呕吐腹泻后食用。
蒸山药富含淀粉酶抑制剂，能帮助收敛止泻，保护胃肠黏膜。
蒙脱石散能吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护肠黏膜。
口服补液盐可纠正水电解质紊乱，预防脱水，维持体内酸碱平衡。
双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。
洛哌丁胺可抑制肠蠕动，减少肠液分泌，用于急性腹泻的对症治疗。
上吐下泻期间应避免食用油腻、辛辣、生冷食物，注意补充水分，症状持续或加重应及时就医检查治疗。
