痛风该怎么治疗和预防

Question

痛风该怎么治疗和预防

Answer 1

痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、避免诱因等方式治疗和预防。痛风通常由高尿酸血症、饮食不当、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

2、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素缓解症状，降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需在医生指导下长期规律服用。

3、控制体重

肥胖会增加尿酸生成并减少排泄，通过合理运动如游泳、骑自行车等有氧运动，配合低热量饮食将体重控制在正常范围。

4、避免诱因

避免饮酒尤其是啤酒，防止剧烈运动或关节损伤，注意保暖，规律作息，某些利尿剂和免疫抑制剂可能诱发痛风发作需谨慎使用。

痛风患者应定期监测血尿酸水平，急性发作期抬高患肢并局部冷敷，长期管理需在风湿免疫科医生指导下进行个体化治疗方案。