西洋参、菊花、枸杞可以一起泡水饮用，搭配具有滋阴清热、养肝明目功效，适合体质偏热或长期用眼人群。
1、功效协同
西洋参补气养阴，菊花疏散风热，枸杞滋补肝肾，三者配伍可缓解虚火亢盛导致的目赤口干。
2、适用体质
适合阴虚火旺、长期熬夜或更年期人群，脾胃虚寒者需减少菊花用量避免腹泻。
3、冲泡方法
取西洋参片3克、菊花5朵、枸杞10粒，80℃热水冲泡10分钟，每日1-2杯为宜。
4、注意事项
感冒发热期间禁用，与降压药同服需间隔2小时，持续饮用超过2周应咨询中医师。
饮用期间避免辛辣刺激食物，出现腹胀或便溏应停用，孕妇及过敏体质者须在医师指导下使用。
