我今年50岁，有颈椎病和高血压，前段时间看中医，说是肝火阴虚，请问肝火阴虚可以吃什么食物和水果？谢谢

Question

我今年50岁，有颈椎病和高血压，前段时间看中医，说是肝火阴虚，请问肝火阴虚可以吃什么食物和水果？谢谢

Answer 1

阴虚火旺的人要少吃热性水果，多吃点性平或者凉的，比如苹果，草莓，梨等北方水果，食物上可以加点枸杞，菊花，决明子，山楂，芹菜等

Answer 2

可以多吃点火龙果，提子和雪梨等，肝阴亏虚，容易造成口干口苦，烦躁易怒，失眠多梦等不适建议平时注意作息规律，少吃辛辣刺激食物，可以煲点麦冬天冬枸杞汤喝喝，滋补阴气，同时可以服用杞菊地黄丸。改善症状。睡眠质量怎么样呢？

Answer 3

大部分水果都是可以吃的，比如苹果雪梨香蕉橘子等，只是食物几率必须吃清淡的。燥热的不可以吃。