女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、原发病治疗等方式改善。
家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏,可通过米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等药物延缓进展,日常使用宽齿梳减少牵拉。
产后或更年期雌激素水平下降导致休止期脱发,伴随头发变细,建议遵医嘱使用雌二醇片、黄体酮胶囊、精乌胶囊,保持规律作息。
缺铁性贫血或蛋白质摄入不足引发弥漫性脱发,需补充硫酸亚铁片、复方氨基酸胶囊、多维元素片,同时增加红肉和深色蔬菜摄入。
甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征可能导致脱发加重,常伴体重增加或月经紊乱,需治疗原发病,配合使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
建议每日摄入30克坚果补充不饱和脂肪酸,选择无硅油洗发水,避免频繁染烫,若持续每日脱发超过100根需及时就诊皮肤科。