指甲横纹凹凸不平可通过补充营养、避免外伤、治疗基础疾病、局部护理等方式改善。指甲横纹凹凸不平通常由营养不良、机械损伤、甲癣、银屑病甲等原因引起。
缺乏蛋白质、维生素A或锌可能导致甲板生长异常，需增加鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物摄入，严重时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、蛋白粉等。
频繁美甲或指甲受压会造成甲母质损伤，应减少指甲打磨频率，避免接触刺激性化学品，必要时使用含尿素软膏、维生素E乳膏、医用凡士林保护甲周皮肤。
甲癣可能与真菌感染、免疫低下有关，表现为甲板增厚发黄，可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊；银屑病甲需配合光疗或阿维A胶囊治疗。
每日用温水浸泡软化角质后，使用木制甲锉轻柔修整凹凸表面，配合含乳木果油的护甲霜维持甲床湿润度，避免撕扯倒刺导致继发感染。
保持均衡饮食并定期修剪指甲，若伴随甲板分离或颜色改变应及时就诊皮肤科。
