孕期下巴长痘痘可能由激素水平波动、皮肤清洁不足、饮食不当、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和的氨基酸洁面产品，避免挤压痘痘。
汗液和油脂混合容易滋生细菌，需每日两次温水洁面。可选择含水杨酸的棉片轻柔擦拭，但需避开眼周黏膜。
高糖高脂饮食会加重痤疮，应减少乳制品和精制碳水摄入。适量补充维生素A、锌等营养素有助于皮肤修复。
金黄色葡萄球菌感染可能导致炎症性痤疮，表现为红肿脓疱。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
孕期护肤需选择无酒精、无香精的温和产品，若痘痘持续加重或伴随发热症状应及时就诊皮肤科。
