脂肪粒可能由遗传因素、皮肤护理不当、内分泌失调、毛囊角化异常等原因引起，可通过调整护肤习惯、药物治疗等方式改善。
部分人群因遗传易感性导致皮脂腺分泌异常，容易形成脂肪粒。建议选择温和无刺激的护肤品，避免过度摩擦皮肤。
使用过于油腻的护肤品或卸妆不彻底可能导致毛孔堵塞。需改用清爽型护肤品，并彻底清洁皮肤。
激素水平变化会影响皮脂分泌，常见于青春期、妊娠期。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物调节。
可能与维生素A缺乏或代谢障碍有关，表现为皮肤角质堆积。可外用维A酸类药物，配合口服维生素A补充剂治疗。
日常应注意保持皮肤清洁，避免用手挤压脂肪粒，饮食宜清淡，适当补充维生素A和维生素E。
