脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式防治。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免酒精饮料，有助于减轻肝脏脂肪沉积。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，帮助消耗多余脂肪，改善胰岛素抵抗。
可能与胰岛素抵抗、高脂血症等因素有关，通常表现为肝功能异常、腹部不适等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、水飞蓟素、维生素E等药物。
可能与重度肥胖、代谢综合征等因素有关，通常表现为肝功能持续恶化、肝硬化等症状。可考虑减重手术或肝移植等手术方式。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时及时就医评估病情进展。
