色素沉着可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善，通常与紫外线刺激、炎症反应、激素变化、遗传因素等原因相关。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激皮肤。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少异常色素沉积，维A酸乳膏可促进角质代谢，需在医生指导下使用。
果酸换肤通过加速表皮更新淡化色斑，水杨酸可溶解角质栓，适用于表皮型色素沉着，需由专业医师操作。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光可改善真皮浅层色素，治疗需根据色素类型选择合适波长和能量。
色素沉着患者应避免搔抓刺激皮损，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于减少色素复发。
