结肠炎食疗方法有哪些

Question

结肠炎食疗方法有哪些

Answer 1

结肠炎可通过低纤维饮食、低脂饮食、补充益生菌、少食多餐等方式进行食疗。结肠炎通常由肠道菌群失衡、饮食刺激、免疫异常、感染等因素引起。

1、低纤维饮食

选择去皮瓜果、精制米面等低渣食物，减少粗纤维含量高的蔬菜水果摄入，降低肠道机械性刺激。

2、低脂饮食

避免油炸食品和肥肉，选用蒸煮烹调方式，每日脂肪摄入控制在40克以下，减轻肠道消化负担。

3、补充益生菌

适量食用无糖酸奶、发酵豆制品等含双歧杆菌的食物，帮助维持肠道菌群平衡。

4、少食多餐

每日进食5-6餐，每餐控制在200-300克，避免暴饮暴食导致肠道蠕动紊乱。

急性发作期建议暂时禁食，症状缓解后从流质饮食逐步过渡到正常饮食，避免食用辛辣刺激及乳糖含量高的食物。