血清尿酸测定偏高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期复查等方式干预。尿酸偏高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能下降、药物因素等原因引起。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入,增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果。每日嘌呤摄入量建议控制在200毫克以下,避免饮酒尤其是啤酒。
每日保持2000-3000毫升饮水量促进尿酸排泄,可适量饮用苏打水碱化尿液。避免含糖饮料,建议分次少量饮用温开水。
尿酸持续超过540μmol/L或伴痛风发作时,可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。用药期间需监测肝肾功能,可能出现皮疹等不良反应。
每3-6个月复查血尿酸水平,合并高血压、糖尿病者需同步监测相关指标。出现关节肿痛等痛风症状应及时就医,避免尿酸结晶沉积造成关节损害。
保持规律作息和适度运动,控制体重在正常范围。避免剧烈运动诱发痛风发作,建议选择游泳、骑自行车等低冲击有氧运动。