胸部下方肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起，需结合具体症状判断病因。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、休息缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，典型症状为肋骨与胸骨连接处肿痛。急性期需限制上肢活动，可配合塞来昔布、洛索洛芬钠等药物抗炎镇痛。
胃酸刺激食管下段可能引发剑突下烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。建议避免饱餐和卧位进食，奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌。
外伤后出现的局限性锐痛伴呼吸加重需警惕骨折，X线检查可确诊。需固定胸廓避免移位，疼痛剧烈时可短期使用曲马多、对乙酰氨基酚等镇痛药物。
日常应避免提重物和剧烈转体动作，若疼痛持续超过一周或出现呼吸困难需及时就诊排除胸膜炎、胆囊炎等疾病。
