一期膜性肾病腿部水肿可通过控制钠盐摄入、药物治疗、定期监测肾功能、调整生活方式等方式缓解。水肿通常由蛋白尿导致低蛋白血症、肾小球滤过率下降、水钠潴留、静脉回流受阻等原因引起。
每日食盐量限制在3克以内,避免加工食品和腌制食品,减少水钠潴留。患者可记录饮食日记帮助监控钠摄入量。
在医生指导下可使用呋塞米、螺内酯等利尿剂减轻水肿,配合血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利减少蛋白尿,严重时需用免疫抑制剂他克莫司。
每月检测24小时尿蛋白定量和血清白蛋白,每3-6个月复查肾小球滤过率,动态评估肾病进展。
日间抬高下肢15-20度促进静脉回流,穿着医用弹力袜,适度进行慢走等低强度运动避免血栓形成。
建议保持优质蛋白饮食如鱼肉蛋奶,控制每日饮水量不超过前一日尿量加500毫升,避免长时间站立加重水肿,出现胸闷气促需立即就医。