青春痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式治理。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择含有水杨酸或硫磺成分的洁面乳有助于去除角质。
减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品和辛辣食物可能加重症状，需适量控制。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。中重度痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸。
红蓝光照射治疗可抑制痤疮丙酸杆菌生长，果酸焕肤能促进角质脱落。对于顽固性痤疮可考虑光动力疗法。
保持规律作息和良好心态有助于改善症状，若症状持续加重建议及时就医评估。
