五个月宝宝不会翻身可能是正常的，但也可能与发育迟缓有关。婴儿运动发育存在个体差异，多数婴儿在3-6个月学会翻身，少数可能延迟到7个月。翻身能力受体重、肌肉力量、练习机会等因素影响。
部分宝宝因体重偏重或衣物过厚，躯干活动受限导致翻身延迟。日常可增加俯卧时间，用玩具引导其转动身体。若宝宝同时存在眼神交流少、抓握无力、竖头不稳等情况，需警惕神经系统发育问题。早产儿或出生缺氧史的宝宝可能需更长时间达到运动里程碑。
少数情况下，脑瘫、肌张力异常等疾病会导致运动发育滞后。若宝宝8个月仍不会翻身，或伴随异常姿势、肢体僵硬、进食困难等症状，应及时就医评估。医生可能通过发育筛查量表、神经影像学检查明确原因，必要时进行康复训练。
家长可每天安排2-3次俯卧练习，每次5-10分钟，用摇铃吸引宝宝转头侧身。避免长时间抱睡或使用束缚式睡袋，选择宽松衣物便于活动。定期记录宝宝抬头、抓物、发声等能力进展，儿保体检时与医生充分沟通发育情况。
