酵素不能直接治疗便秘，但某些消化酶可能帮助缓解症状。
1、酵素作用
酵素是促进生化反应的蛋白质，但市售酵素产品多为消化酶，无法改变肠道蠕动功能。
2、短期效果
含蛋白酶、脂肪酶的酵素可能帮助分解食物，减轻因消化不良导致的腹胀型便秘。
3、替代方案
治疗便秘应首选增加膳食纤维摄入，如西梅、奇异果等，配合足量饮水效果更显著。
4、注意事项
长期依赖酵素可能影响肠道自身分泌功能，乳糖不耐受者需避免含乳糖酶的酵素。
建议便秘持续超过3天者就医排查，可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药，同时保持规律运动习惯。
