心绞痛发作时可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、调整呼吸节奏、保持静卧休息等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、寒冷刺激、过度劳累等原因引起。
立即终止所有体力活动,采取坐位或半卧位,减少心肌耗氧量。避免紧张情绪加重症状,必要时可测量血压和心率。
硝酸甘油片剂舌下含服可快速扩张冠状动脉,改善心肌供血。也可使用速效救心丸或单硝酸异山梨酯等药物,但须严格遵医嘱。
采用腹式深呼吸,吸气时腹部隆起,呼气时缓慢吐气,帮助放松交感神经。避免过度换气导致头晕等不适。
保持环境安静,解开领口腰带等束缚物。若15分钟内未缓解或出现冷汗、呕吐等症状,须立即呼叫急救。
日常应避免吸烟、寒冷刺激及剧烈运动,控制高血压、高血脂等基础疾病,定期复查心电图和心脏彩超。