肠易激综合征属于功能性胃肠病，目前尚无根治方法，但可通过症状管理实现长期缓解，主要干预措施包括饮食调整、心理干预、药物控制和肠道微生态调节。
低FODMAP饮食可减少产气食物摄入，避免辛辣刺激及高脂食物，记录饮食日记有助于识别个体化触发因素。
认知行为疗法和正念训练能改善脑肠轴功能异常，针对焦虑抑郁症状可联合心理科进行专业疏导。
解痉剂如匹维溴铵可缓解腹痛，渗透性泻药聚乙二醇改善便秘，洛哌丁胺适用于腹泻型患者，需遵医嘱按分型用药。
特定益生菌株如双歧杆菌可调节肠道菌群平衡，发酵食品与膳食纤维协同维持黏膜屏障功能。
建议定期随访消化科医生评估症状变化，保持规律作息与适度运动有助于改善肠道敏感性，避免自行停用或更换药物。
