吃生蚝壮阳吗

Question

吃生蚝壮阳吗

Answer 1

生蚝是一种海鲜产品，深受人们喜爱，营养丰富。生蚝富含锌，牛磺酸和钙，以及大量的氨基酸和一些维生素。食用后，具有一定的益阳补肾作用，生蚝中的锌对男性生殖健康和性功能，有一定的促进作用。
生蚝当中含有的精氨酸，是精子生成的重要元素，男性食用生蚝不仅能壮阳，还能改善疲劳症状，保护肝脏，有保肝利胆，补钙的作用。除了锌，生蚝还含有硒、锌、硒，对少精症有治疗作用。
不过，生蚝不宜吃得太多，每天吃一两个即可，摄入人体需要的的锌、硒就足够了。