痛风时脚脖子疼怎么缓解

Question

痛风时脚脖子疼怎么缓解

Answer 1

痛风脚脖子疼痛可通过休息制动、局部冷敷、药物镇痛、调整饮食等方式缓解。痛风急性发作常与高嘌呤饮食、饮酒、关节劳损、尿酸代谢异常等因素有关。

1、休息制动

急性期应避免患肢负重活动，抬高下肢促进静脉回流。建议使用拐杖辅助行走，减少踝关节压力。

2、局部冷敷

发作48小时内可用冰袋间断冷敷疼痛部位，每次15-20分钟。冷敷有助于减轻炎症反应，缓解肿胀疼痛症状。

3、药物镇痛

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、依托考昔、塞来昔布等。秋水仙碱或糖皮质激素适用于对非甾体药物无效者。

4、调整饮食

严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水2000毫升以上。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜等碱性食物摄入。

痛风缓解期需定期监测血尿酸水平，长期尿酸控制可选用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，避免穿窄鞋袜减少关节摩擦。