肠易激综合征多数情况下可通过综合管理控制症状，但难以完全治愈。症状控制方法主要有饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充。
避免辛辣刺激食物，减少高脂肪、高纤维饮食摄入，采用低FODMAP饮食可缓解腹胀腹泻症状。
认知行为疗法和放松训练有助于改善肠道敏感性，压力管理能显著降低症状发作频率。
解痉药如匹维溴铵可缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺控制腹泻，必要时可使用低剂量抗抑郁药调节肠道功能。
特定菌株如双歧杆菌、乳酸杆菌可改善肠道菌群平衡，减轻肠道炎症反应和不适症状。
建议患者建立规律作息，记录饮食与症状关系，定期随访消化科医生调整治疗方案，多数患者可获得良好生活质量。
