经常吃蜂蜜一般不会直接导致糖尿病，但过量摄入可能增加患病风险。糖尿病发病与遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖、不良饮食习惯等多种因素相关。
糖尿病具有家族聚集性，父母患病可能增加子女发病概率。建议有家族史者定期监测血糖，控制蜂蜜等精制糖摄入。
长期高糖饮食可能导致胰岛素敏感性下降。蜂蜜虽含果糖，但升糖指数低于白糖，建议每日摄入量不超过25克。
过量食用蜂蜜易导致热量过剩引发肥胖，而肥胖是2型糖尿病重要诱因。需结合运动控制体重，蜂蜜可替代部分精制糖使用。
胰腺炎等疾病可能损伤胰岛细胞功能，此类患者应严格限制蜂蜜摄入。表现为多饮多食却体重下降，需遵医嘱使用二甲双胍等药物。
建议将蜂蜜作为调味品适量使用，每日不超过2茶匙，同时保持均衡饮食和规律运动，糖尿病患者应在营养师指导下控制摄入。
