胎菊和枸杞泡茶具有清热解毒、养肝明目、滋阴补肾、增强免疫等功效,适合日常养生饮用。
胎菊性微寒,含有黄酮类化合物,能帮助清除体内自由基,缓解风热感冒引起的咽喉肿痛。搭配后可中和枸杞的温性。
枸杞富含玉米黄素和胡萝卜素,胎菊含维生素A前体,两者协同可改善视疲劳,对长期用眼过度人群尤为适宜。
枸杞多糖具有滋补肾阴作用,胎菊辅助调节体内津液代谢,适合熬夜或更年期出现的阴虚潮热症状。
枸杞中的枸杞多糖与胎菊的挥发油成分共同作用,能促进巨噬细胞活性,提升呼吸道黏膜防御能力。
建议每日饮用1-2杯,体质虚寒者可适量加入红枣调节,饮用后出现腹泻应停用并咨询中医师。